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ダイエットの効果はあったのでしょうか?

病院で「もっと体重を減らしてください!」と言われ、
ダイエットを再開して1ヶ月すぎた。。

ちょっとは効果があったのだろうか?
体重を量れば良いのですが、暴れてしまうので…
写真を見比べてみようかと。
なかなか同じポーズのものってないものだなあ。


8月の頃のあーく写真

8月ダイエット前のあーく氏。


10月のあーく写真

10月のあーく氏。
なんだかあまりかわっていないような…( ̄ω ̄;)


ごあん…

そうね、あーくんは、頑張っているのだものね。
無理せず、気長に続けていくことが大事だね。


皆様から、ちょっと細くなったかも!というお言葉を頂いて嬉しく思います。
毎日見ていると、なかなかわからないのです。写真も同じポーズのものがないし。
量れそうな時に体重計で量ってみるといいかもしれませんね。

ムリは禁物。あーく氏も頑張っているので、
気長に続けていこうと思います。(´-`)


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